今日は国分寺に用事があったので、用事を済ませた後はお気に入りの野川のウォーキング。むしむしした気候でしたが、曇り空なのでそれほどばてないだろうと思って歩き始めました。特に野川は川岸沿いの土の上を歩けるので、足の負担も軽減されます。ところが…

最近肩こりがひどく、首も曲がらないほどで、朝起きるときに首に痛みが走ります。こんな状態が１ヶ月近く続くので、今日は整体師のところで治療に行ってきました。その先生いわく、この痛みは足や胃腸から来ているとのこと。先生が原因として考えられること…

週末の休日、いつものようにウォーキングしました。土曜日は国分寺に用事があったついでに、国分寺から野川に出て、野川沿いを下り深大寺へ。深大寺で蕎麦を食べてまた野川に出て柴崎までの約１４ｋｍ。もう既に今回で３回目のコースですが、暖かくなってい…